재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
250 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 8.9 g
- 탄수화물
- 42.4 g
- 그중 당류
- 0.9 g
- 지방
- 4.1 g
- 식이섬유
- 2.4 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 모든 재료를 반죽하고 1시간 발효해요.
- 8등분해서 5 mm 두께의 원형으로 밀어요.
- 250 °C로 달군 오븐 팬에서 4~5분 구우면 부풀어 올라요.
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