재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
205 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 8.3 g
- 탄수화물
- 21.3 g
- 그중 당류
- 13.2 g
- 지방
- 7.1 g
- 식이섬유
- 11.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 당근은 동그랗게, 양파는 얇게 채 썰어 주세요.
- 버터와 설탕을 넣고 5분간 볶아 주세요.
- 완두콩과 물 한 컵을 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 20분간 익혀 주세요.
- 소금, 후추로 간하고 마지막에 버터를 한 조각 넣어 마무리하세요.
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