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풀레 오 리 소스 쉬프렘 (닭고기와 쌀 요리, 크림 소스): 레시피 일러스트
고기 요리

풀레 오 리 소스 쉬프렘 (닭고기와 쌀 요리, 크림 소스)

채소와 함께 삶은 닭고기, 육수에 지은 밥, 그리고 부드러운 크림 쉬프렘 소스.

  • 2시간 50분
  • 6인분
  • 보통
  • 보통
  • 프랑스

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재료

재료

향신료 & 양념

영양 정보

798 kcal 1인분 기준

단백질
39.8 g
탄수화물
52.7 g
그중 당류
6.6 g
지방
46.4 g
그중 포화지방
19.1 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. 냄비에 닭, 채소, 정향을 꽂은 양파, 부케 가르니를 넣고 찬물을 붓습니다. 거품을 걷어내고 2시간 동안 약하게 끓여 주세요 (닭이라면 1시간 15분).
  2. 체에 거른 육수 75cl에 쌀을 넣고 18분간 익혀 주세요.
  3. 소스: 버터와 밀가루로 루를 만들고 육수 50cl를 넣어 10분간 끓인 다음, 불에서 내려 크림, 달걀노른자, 레몬즙을 약간 넣어 주세요.
  4. 썰어 둔 닭고기를 밥 위에 올리고 소스를 끼얹어 내세요.

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