재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
483 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 42.3 g
- 탄수화물
- 8.1 g
- 그중 당류
- 5.8 g
- 지방
- 30.6 g
- 그중 포화지방
- 20.4 g
- 식이섬유
- 2.4 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파, 마늘, 생강, 레몬그라스, 강황, 고추를 갈아 페이스트로 만들어 주세요.
- 페이스트를 볶다가 소고기, 코코넛 밀크, 볶은 코코넛을 넣어 주세요.
- 뚜껑을 열고 3시간 끓이면서 점점 더 자주 저어 주세요. 소스가 졸아 고기에 입혀져요.
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