재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
106 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 1.1 g
- 탄수화물
- 24.1 g
- 그중 당류
- 23.1 g
- 지방
- 0.2 g
- 그중 포화지방
- 0 g
- 식이섬유
- 0.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 모든 재료를 냄비에 넣고 섞어 줘.
- 약한 불에서 10분 동안 끓여 줘.
- 유리병에 담아 냉장 보관하면 2주까지 먹을 수 있어.
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