재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
313 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 26.7 g
- 탄수화물
- 0 g
- 그중 당류
- 0 g
- 지방
- 22.9 g
- 그중 포화지방
- 3.5 g
- 식이섬유
- 0 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 팬에 기름을 두르고 달궈요.
- 연어를 껍질 쪽부터 놓고 뒤집지 않고 8~10분간 구워요.
- 플뢰르 드 셀, 후추, 레몬을 곁들여요.
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