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생선 타코: 요리 사진
참고 사진: Larry Miller — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
생선 요리

생선 타코

향신료로 양념해 구운 생선에 아삭한 양배추와 크림·라임 소스를 옥수수 토르티야에 올렸어요.

  • 30분
  • 4인분
  • 쉬움
  • 보통
  • 멕시코

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재료

재료

향신료 & 양념

영양 정보

468 kcal 1인분 기준

단백질
29.8 g
탄수화물
31.9 g
그중 당류
5 g
지방
23.1 g
그중 포화지방
9.9 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. 생선에 향신료를 골고루 묻혀 한 면당 3분씩 구운 뒤 잘게 부숴 주세요.
  2. 크림에 라임 한 개의 즙을 섞어 주세요.
  3. 따뜻한 토르티야에 양배추, 생선, 아보카도, 소스, 고수를 올려 주세요.

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