재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
412 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 22 g
- 탄수화물
- 2.1 g
- 그중 당류
- 1 g
- 지방
- 34 g
- 그중 포화지방
- 6.3 g
- 식이섬유
- 3.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 연어를 작게 깍둑썰기해 차갑게 보관해 주세요.
- 샬롯, 차이브, 올리브유, 라임 1개 분량의 즙과 섞어 주세요.
- 아보카도를 깍둑썰기해 라임즙을 뿌려 주세요.
- 원형 틀에 아보카도를 아래에, 연어를 위에 올려 담아 주세요.
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