재료
재료
토핑
향신료 & 양념
영양 정보
233 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 19.8 g
- 탄수화물
- 27.8 g
- 그중 당류
- 1.1 g
- 지방
- 4.2 g
- 식이섬유
- 1.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 밀가루, 달걀, 다시를 섞어 묽은 반죽을 만드세요.
- 달군 팬에 기름을 바르고 구멍마다 반죽을 채운 뒤 문어, 쪽파, 생강을 넣어 주세요.
- 꼬챙이로 조금씩 굴려 가며 동그란 모양을 만드세요.
- 소스, 마요네즈, 가쓰오부시를 올려 주세요.
다른 아이디어
레바논
레바논
프로방스
인도
그리스
앤틸리스
Ecomely 오리지널 레시피.