재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
134 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 2.9 g
- 탄수화물
- 23.2 g
- 그중 당류
- 13.5 g
- 지방
- 1.7 g
- 식이섬유
- 6.6 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 채소를 동그랗게 썰어 주세요.
- 양파를 커민과 함께 볶다가 채소와 육수를 넣고 25분간 끓여 주세요.
- 곱게 갈아 주세요.
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