재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
219 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 9.5 g
- 탄수화물
- 19.5 g
- 그중 당류
- 7 g
- 지방
- 9.2 g
- 그중 포화지방
- 5.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파를 볶다가 감자와 육수를 넣고 10분간 끓여요.
- 완두콩을 넣고 5분 더 끓여요.
- 민트와 크림을 넣고 갈아요.
다른 아이디어
레바논
프랑스
태국
이탈리아
Ecomely 오리지널 레시피.
219 kcal 1인분 기준
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
Ecomely 오리지널 레시피.