
재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
86 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 2.9 g
- 탄수화물
- 6.5 g
- 그중 당류
- 4.9 g
- 지방
- 4.5 g
- 그중 포화지방
- 2.9 g
- 식이섬유
- 4.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 소금 간을 한 끓는 물에 껍질콩을 7분 동안 삶고 찬물에 헹궈요.
- 버터에 마늘, 파슬리와 함께 2분 동안 볶아요.
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