रोजचे जेवण
अलिगो
ताजे टॉम चीज आणि लसणाची ताणणारी मॅश केलेली बटाट्याची प्युरी, सोबत ग्रिल केलेली सॉसेजेस.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
८३३ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३३.७ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ४२.५ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ३.४ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ५६.७ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ३७.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- सोललेले बटाटे लसणासह खारट पाण्यात शिजवा.
- मंद आचेवर लोणी आणि गरम क्रीमसह त्यांची प्युरी करा.
- टॉम चीजचे पातळ तुकडे घाला आणि प्युरी ताणली जाईपर्यंत जोरात ढवळत वर उचला.
- लगेच ग्रिल केलेल्या सॉसेजेससह वाढा.
आणखी काही कल्पना
भाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातफुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलीक-बटाटा सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमशरूमसह क्रीमी पोलेंटा30 मि. · 4 जणनारळाच्या दुधातील रताळ्याचे सूप40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातसेजसह बटरनट भोपळ्याचं ग्रॅटिन1 तास · 4 जणरताळ्यासह लाल मसूर डाळ35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभोपळा, लोणी आणि सेज पास्ता40 मि. · 4 जण
फ्रेंच
फ्रेंच
इटालियन
भारतीय
Ecomely ची मूळ पाककृती.