Ecomely

भाषा

बान्ह शेओ: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Thang Nguyen from Nottingham, United Kingdom — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
रोजचे जेवण

बान्ह शेओ

हळद आणि नारळाच्या दुधाचे कुरकुरीत धिरडे, कोळंबी, डुकराचे मांस आणि सोया स्प्राउट्सने भरलेले.

  • 40 मि.
  • ४ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • व्हिएतनामी

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

५५३ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
२१.८ ग्रॅ
कर्बोदके
४२.३ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
२.९ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
३२.२ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
१३.१ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
२.९ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. पीठ, हळद, मीठ, नारळाचे दूध, पाणी आणि कांद्याची पात एकत्र मिसळ.
  2. तेल लावलेल्या पॅनमध्ये बारीक कापलेले डुकराचे मांस आणि कोळंबी परतून घे.
  3. एक डाव पातळ पीठ ओत, सोया स्प्राउट्स घाल, २ मिनिटे झाकून ठेव आणि कुरकुरीत होईपर्यंत शिजव.
  4. अर्धी घडी घाल; लेट्युसमध्ये गुंडाळून खायचे.

आणखी काही कल्पना

बटाट्याचे ऑम्लेट (स्पॅनिश स्टाइल)40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलझान्या1 तास 15 मि. · 4 जणपास्ता कार्बोनारा20 मि. · 4 जणपास्ता बोलोनेज45 मि. · 4 जणग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातआशी पारमांतिये (कीमा-बटाटा बेक)1 तास · 4 जणकीश लोरेन50 मि. · 6 जणघरगुती पिझ्झा30 मि. · 4 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.