सूप
चोरबा फ्रिक
मटण, टोमॅटो आणि भरड कच्च्या गव्हापासून बनवलेले अल्जेरियन सूप, कोथिंबिरीच्या सुगंधासह.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२०८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १७.८ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १८.६ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १.९ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ५.९ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १.८ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ४.५ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- मटण, कांदा, सेलेरी आणि मसाले परतून घे.
- टोमॅटो कॉन्सन्ट्रेट आणि १,५ लिटर पाणी घाल, ४० मिनिटे शिजव.
- फ्रिक आणि चणे घाल, २० मिनिटे शिजव.
- वरून कोथिंबीर आणि पुदिना पेर.
आणखी काही कल्पना
ब्लांकेट द वो (वासराचे मांस स्ट्यू)2 तास · 6 जणपो-ऑ-फ्यू (मांस आणि भाज्यांचे स्ट्यू)3 तास 30 मि. · 6 जणभाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातबुर्गिन्यों बीफ स्ट्यू3 तास 30 मि. · 6 जणमसूरासह सॉसेज55 मि. · 4 जणझटपट कासुले1 तास 10 मि. · 6 जणचीज ग्रेटिन कांद्याचे सूप1 तास · 4 जणलीक-बटाटा सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
फ्रेंच
फ्रेंच
बर्गंडी
फ्रेंच
नैऋत्य फ्रान्स
फ्रेंच
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.