मांसाहारी पदार्थ
चिकन करी
नारळाच्या दुधामुळे सौम्य आणि सुगंधी.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
३७० kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३७.४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ५.७ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ३.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २१.१ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १७.३ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.५ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- कांदा आणि आले परतून घ्या, मग करी पेस्ट 1 मिनिट परता.
- चिकनचे तुकडे घाला, नंतर नारळाचे दूध घाला.
- 20 मिनिटे मंद आचेवर शिजू द्या, भात आणि कोथिंबिरीसोबत वाढा.
आणखी काही कल्पना
स्पॅनिश
इटालियन
इटालियन
इटालियन
दोफिने
फ्रेंच
लॉरेन
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.