अ‍ॅपेटायझर्स
भरलेली द्राक्षवेलीची पाने
औषधी वनस्पती आणि लिंबू घातलेला भात द्राक्षवेलीच्या पानांत गुंडाळलेला, थंड वाढतात.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२७९ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २.९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २८.८ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- २.१ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १५.९ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- पाने धुऊन थोडा वेळ उकळत्या पाण्यात बुडवून काढ.
- कच्चा तांदूळ, चिरलेला कांदा, औषधी वनस्पती, तेल, एका लिंबाचा रस आणि मीठ मिसळ.
- प्रत्येक पानात एक लहान चमचा सारण ठेवून गुंडाळ.
- ती भांड्यात घट्ट रचून लिंबूपाण्याने झाकून वर एक ताट ठेव; ५० मिनिटे शिजव.
आणखी काही कल्पना
बटाट्याचे ऑम्लेट (स्पॅनिश स्टाइल)40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरatatouille1 तास 05 मि. · 4 जण · कमी खर्चातऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातभाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातशाक्शुका35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
स्पॅनिश
दोफिने
प्रोव्हान्स
मगरेबी
इटालियन
अमेरिकन
Ecomely ची मूळ पाककृती.