Ecomely

भाषा

फिदेउआ: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Auteur inconnu — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
पास्ता आणि भात

फिदेउआ

शेवयांची पाएया: सीफूड, केशर आणि आयोली.

  • 40 मि.
  • ४ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • स्पॅनिश

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

सोबत वाढण्यासाठी

पोषणमूल्य

५७७ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
३७.८ ग्रॅ
कर्बोदके
५६.२ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
३.२ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२१.१ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
३.७ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
३.३ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. शेवया तेलात सोनेरी परतून बाजूला ठेव.
  2. स्क्विड आणि कोळंबी परतून घे, लसूण आणि किसलेले टोमॅटो घाल.
  3. शेवया, पापरिका, केशर आणि गरम रस्सा घाल; १० मिनिटे शिजव.
  4. शिंपले घालून ५ मिनिटे शिजव आणि आयोलीसह वाढ.

आणखी काही कल्पना

लझान्या1 तास 15 मि. · 4 जणपास्ता कार्बोनारा20 मि. · 4 जणपास्ता बोलोनेज45 मि. · 4 जणपाएया1 तास · 6 जणमशरूम रिसोट्टो35 मि. · 4 जणहॅमसह पास्ता ग्रॅटिन35 मि. · 4 जणबेकनसह क्रोझे पास्ता40 मि. · 4 जणपेस्टो पास्ता20 मि. · 4 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.