तुळशीसह थंड खरबुजाचे सूप

प्रातिनिधिक फोटो: Iretere — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

सूप

तुळशीसह थंड खरबुजाचे सूप

वाटलेले खरबूज, तुळस आणि कुरकुरीत हॅम, लहान ग्लासांत.

15 मि.
४ व्यक्ती
सोपे
मध्यम

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करा माझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

१ चांगले पिकलेले खरबूज
४ स्लाइस कच्चे हॅम
½ लिंबू

मसाले आणि चवीसाठी

तुळस
मिरपूड

पोषणमूल्य

१३० kcal प्रति वाढणी

प्रथिने: ५.७ ग्रॅ
कर्बोदके: २२.५ ग्रॅ
त्यापैकी साखर: १६.१ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ: २.१ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ: २.२ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

खरबूज लिंबू आणि तुळशीसोबत वाटून घ्या.
हॅम तेलाशिवाय कुरकुरीत होईपर्यंत भाजा.
हॅम चिप्ससोबत चांगले थंड वाढा.

आणखी काही कल्पना

गाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चात टोमॅटो-मोझरेला स्कीवर15 मि. · 6 जण त्झात्झिकी10 मि. · 4 जण · कमी खर्चात साल्मोरेखो15 मि. · 4 जण टोमॅटो-मोझारेला क्रोक-टार्तीन20 मि. · 4 जण काकडी-दह्याचा थंड सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चात फेटा चीजसह झुकिनी पॅनकेक30 मि. · 4 जण सुया सळ्या30 मि. · 4 जण