शाकाहारी
झुकिनी पास्ता ग्रॅटिन
पेन्ने, झुकिनी, क्रीम आणि मोझरेला घालून बेक केलेला पास्ता.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
५५२ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २१.१ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ५३.९ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.८ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २६.५ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १७ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- पास्ता थोडा कडक राहील असा शिजव.
- झुकिनीच्या फोडी लसणासह पॅनमध्ये परतून घे.
- सगळे क्रीमसोबत मिसळ, वरून चीज पसर आणि 200 °C वर 20 मिनिटे बेक कर.
आणखी काही कल्पना
मॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरोमन पद्धतीचे न्योकी40 मि. · 4 जणपाल्मिये स्नॅक्स (पेस्तो पफ पेस्ट्री)25 मि. · 8 जणओव्हनमधील रताळ्याचे फ्राईज40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातझुकिनी-फेटा खारे मफिन्स40 मि. · 12 जणटोमॅटो-मोझरेला बेक्ड न्योकी35 मि. · 4 जणओव्हनमधील भाज्यांचे चिप्स40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातझुकिनी फ्लॅन50 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
अमेरिकन
इटालियन
इटालियन
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.