ओव्हनमधील भाज्यांचे चिप्स

प्रातिनिधिक फोटो: Cmumbe — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

अ‍ॅपेटायझर्स

ओव्हनमधील भाज्यांचे चिप्स

बीट, रताळे आणि पार्सनिपचे पातळ काप, ओव्हनमध्ये कुरकुरीत भाजलेले.

40 मि.
४ व्यक्ती
मध्यम
किफायतशीर

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करा माझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

१ बीट
१ रताळे
१ पार्सनिप
२ टेबलस्पून ऑलिव्ह तेल

मसाले आणि चवीसाठी

खडे मीठ
पेप्रिका

पोषणमूल्य

१६६ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने: २.४ ग्रॅ
कर्बोदके: २०.९ ग्रॅ
त्यापैकी साखर: ८.६ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ: ७.१ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध: १.१ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ: ४.९ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

मँडोलिनने भाज्यांचे अतिशय पातळ काप करा.
थोडे तेल लावा आणि एकमेकांवर न येता पसरवा.
१५० °C वर २० ते २५ मिनिटे लक्ष ठेवून भाजा; मीठ घाला.

आणखी काही कल्पना

मॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात रोमन पद्धतीचे न्योकी40 मि. · 4 जण ओव्हनमधील रताळ्याचे फ्राईज40 मि. · 4 जण · कमी खर्चात झुकिनी फ्लॅन50 मि. · 4 जण · कमी खर्चात ब्रोकोलीचे ग्रॅटँ45 मि. · 4 जण · कमी खर्चात ग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात झुकिनी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चात फुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चात