शाकाहारी
मलाई कोफ्ता
बटाटा आणि पनीरचे शाकाहारी गोळे, काजूच्या मलईदार ग्रेव्हीत.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
५२४ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ११.४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ३४.८ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ८.४ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ३६.१ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १४.४ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- बटाटे आणि पनीर कॉर्नफ्लोअर व मिठासोबत कुस्करून घे, त्याचे गोळे बनव.
- ते ३ मिनिटे तळून घे.
- परतलेला कांदा आणि टोमॅटो काजू व मसाल्यांसोबत मिक्सरमध्ये वाटून घे, क्रीमसोबत १० मिनिटे शिजव.
- वाढताना ग्रेव्ही कोफ्त्यांवर ओत.
आणखी काही कल्पना
बटाट्याचे ऑम्लेट (स्पॅनिश स्टाइल)40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरatatouille1 तास 05 मि. · 4 जण · कमी खर्चातऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातमशरूम रिसोट्टो35 मि. · 4 जणभाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलीक क्विश55 मि. · 6 जणशाक्शुका35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
स्पॅनिश
दोफिने
प्रोव्हान्स
इटालियन
फ्रेंच
मगरेबी
Ecomely ची मूळ पाककृती.