शाकाहारी
पोम दोफिन
बटाट्याची मॅश आणि शू पेस्ट्रीचे पीठ एकत्र करून तळलेले: हलके, कुरकुरीत आणि मऊ गोळे.
साहित्य
साहित्य
शू पेस्ट्रीचे पीठ
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२१० kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ६ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २४.८ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १.१ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ८.९ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- २.२ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- बटाटे पाण्यात शिजव आणि दूध व लोण्याशिवाय कोरडी मॅश कर.
- शू पेस्ट्रीचे पीठ: पाणी, लोणी आणि मीठ उकळी आण, एकदम पीठ घाल आणि १ मिनिट कोरडे होईपर्यंत ढवळ, मग अंडी एक एक करून मिसळ.
- मॅश आणि शू पेस्ट्रीचे पीठ एकत्र कर, जायफळ घालून चव आण.
- दोन चमच्यांनी गोळे आकार दे आणि १७० °C वर ४ ते ५ मिनिटे, फुगून सोनेरी होईपर्यंत तळ.
आणखी काही कल्पना
बटाट्याचे ऑम्लेट (स्पॅनिश स्टाइल)40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरatatouille1 तास 05 मि. · 4 जण · कमी खर्चातऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातभाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातशाक्शुका35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
स्पॅनिश
दोफिने
प्रोव्हान्स
मगरेबी
इटालियन
अमेरिकन
Ecomely ची मूळ पाककृती.