शाकाहारी
जिऱ्याची गाजर प्युरी
मऊ आणि सुगंधी, माशासोबत मुलांना खूप आवडते. 🥕
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
१८१ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३.३ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २६.४ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १६.६ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ५.२ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ७.५ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- गाजरे आणि बटाटा खारट पाण्यात 25 मिनिटे शिजव.
- लोणी, दूध आणि जिऱ्यासह मिक्सरमध्ये वाटून घे.
आणखी काही कल्पना
घरगुती बटाट्याची प्युरी30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातचीज नान35 मि. · 6 जण · कमी खर्चातकेसादियास20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातबटाट्याचे गॅलेट (रॉस्ती)35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांचे वॅफल35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातझुकिनी आणि क्रीम चीजचे मखमली सूप30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातबीन्सचा व्हेजिटेरियन बर्गर30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमधाचे ग्लेझ्ड गाजर35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
फ्रेंच
भारतीय
मेक्सिकन
स्विस
Ecomely ची मूळ पाककृती.