पास्ता आणि भात
कँटोनीज राईस
अंडी, वाटाणे आणि हॅमसह परतलेला भात.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
४११ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २० ग्रॅ
- कर्बोदके
- ५१.८ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १२.८ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ३.७ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- पातळ ऑम्लेट बनव आणि त्याच्या पट्ट्या कापून घे.
- भात खूप गरम तेलात ५ मिनिटे परतून घे.
- वाटाणे, हॅमचे तुकडे, ऑम्लेट आणि सोया सॉस घाल.
- वरून स्प्रिंग ओनियन भुरभुर.
आणखी काही कल्पना
इटालियन
इटालियन
मेक्सिकन
अमेरिकन
फ्रेंच
बर्गंडी
Ecomely ची मूळ पाककृती.