सॅलड आणि स्टार्टर्स
लियॉनेझ सॅलड
कुरळी लेट्युस, बेकनचे तुकडे, क्रुटॉन आणि पोच्ड अंडे, मोहरीच्या ड्रेसिंगसह.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
३९७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १७.८ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ११.३ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १.५ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ३०.५ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ७ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- २.४ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- बेकनचे तुकडे सोनेरी परतून घे, मग त्याच चरबीत क्रुटॉन परत.
- अंडी व्हिनेगर घातलेल्या पाण्यात ३ मिनिटे पोच कर.
- सॅलड ड्रेसिंगमध्ये मिसळ, बेकन, क्रुटॉन आणि प्रत्येक ताटात एक अंडे घाल.
आणखी काही कल्पना
पौर्वात्य
नीस
फ्रेंच
ग्रीक
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.