अ‍ॅपेटायझर्स
भाज्यांचे समोसे
मसालेदार बटाटा-वाटाणा भरलेले कुरकुरीत त्रिकोणी समोसे.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२१४ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ४.४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ३२.५ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ६.५ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ३.९ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ४ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- कांदा मसाल्यांसोबत परतून घे, मग कुस्करलेले बटाटे आणि वाटाणे घाल.
- शीट्स अर्ध्या कापून पट्ट्यांसारख्या घडी घाल आणि भरून त्रिकोणी आकार दे.
- वरून लोणी लाव आणि 200 °C वर 20 मिनिटे बेक कर.
आणखी काही कल्पना
बटाट्याचे ऑम्लेट (स्पॅनिश स्टाइल)40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरatatouille1 तास 05 मि. · 4 जण · कमी खर्चातऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातभाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातशाक्शुका35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
स्पॅनिश
दोफिने
प्रोव्हान्स
मगरेबी
इटालियन
अमेरिकन
Ecomely ची मूळ पाककृती.