Ecomely

Bahasa

Albóndigas: foto hidangan
Foto ilustrasi: Avicentegil — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Daging

Albóndigas

Bebola daging Sepanyol yang direneh dalam sos tomato paprika salai.

  • 50 min
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Lebih mahal
  • Sepanyol

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

465 kcal setiap hidangan

Protein
29.7 g
Karbohidrat
13.8 g
termasuk gula
5.2 g
Lemak
30 g
termasuk lemak tepu
9.2 g
Serat
3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Bentukkan bebola kecil daripada daging, telur, serbuk roti, bawang putih dan pasli.
  2. Goreng sehingga keperangan dalam minyak.
  3. Masukkan bawang besar, wain, tomato dan paprika, reneh selama 20 minit.

Idea lain

Hachis parmentier1 j · 4 orgBurger buatan sendiri25 min · 4 orgChili con carne1 j · 4 orgAyam panggang1 j 30 · 4 orgCouscous1 j 30 · 6 orgKari ayam40 min · 4 orgBlanquette daging anak lembu2 j · 6 orgPot-au-feu3 j 30 · 6 org

Resipi asli Ecomely.