Arepa

Foto ilustrasi: Wilmeris Hernández — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Hidangan harian

Arepa

Roti leper jagung Venezuela untuk diisi: alpukat-ayam, keju, kacang.

30 min
4 orang
Mudah
Sederhana
Venezuela

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Garam
Limau nipis
Daun ketumbar segar

Maklumat pemakanan

517 kcal setiap hidangan

Protein: 24.4 g
Karbohidrat: 50.5 g
termasuk gula: 1.4 g
Lemak: 22.9 g
termasuk lemak tepu: 7.8 g
Serat: 4.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Campurkan tepung, air dan garam; biarkan selama 5 minit.
Bentukkan 8 keping leper yang tebal.
Masak selama 6 minit setiap bahagian dalam kuali yang disapu sedikit minyak.
Belah arepa dan isikan dengan campuran ayam-alpukat yang dilenyek bersama limau nipis.

Idea lain

Pasta carbonara20 min · 4 org Tacos25 min · 4 org Burger buatan sendiri25 min · 4 org Telur dadar10 min · 2 org · jimat Croque-monsieur20 min · 4 org Ayam mustard30 min · 4 org Escalope bersalut serbuk roti25 min · 4 org Fajitas ayam30 min · 4 org