Hidangan harian
Telur dadar
Lembut di tengah, siap dalam 10 minit.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Ikut citarasa anda
Maklumat pemakanan
178 kcal setiap hidangan
- Protein
- 12.7 g
- Karbohidrat
- 0.3 g
- termasuk gula
- 0.3 g
- Lemak
- 14 g
- termasuk lemak tepu
- 5.4 g
- Serat
- 0 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Pukul telur bersama garam dan lada hitam.
- Tuangkan ke dalam kuali bermentega yang sangat panas.
- Masukkan inti, lipat dan hidangkan ketika masih lembut.
Idea lain
Pasta satu periuk tomato-mozzarella20 min · 4 orgTagliatelle cendawan25 min · 4 org · jimatMi goreng sayur25 min · 4 org · jimatTabbouleh20 min · 6 org · jimatTumis sayur Mediterranean35 min · 4 org · jimatGazpacho15 min · 4 org · jimatSup miso10 min · 4 org · jimatLobak merah parut10 min · 4 org · jimat
Itali
Asia
Timur Tengah
Sepanyol
Jepun
Perancis
Resipi asli Ecomely.