Ecomely

Bahasa

Briouates daging: foto hidangan
Foto ilustrasi: Christian Muise — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Snek & aperitif

Briouates daging

Segi tiga berlapis rangup berintikan daging cincang berempah dan herba.

  • 45 min
  • 6 orang
  • Sederhana
  • Lebih mahal
  • Maghribi (Morocco)

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

317 kcal setiap hidangan

Protein
17.1 g
Karbohidrat
18.1 g
Lemak
19.3 g
termasuk lemak tepu
5.2 g
Serat
1.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Tumis daging, bawang dan rempah, kemudian masukkan telur untuk mengikat dan herba.
  2. Potong kulit menjadi jalur, letakkan inti dan lipat menjadi segi tiga.
  3. Goreng 2 minit atau bakar 15 minit dalam ketuhar selepas disapu minyak.

Idea lain

Hachis parmentier1 j · 4 orgBurger buatan sendiri25 min · 4 orgChili con carne1 j · 4 orgAyam panggang1 j 30 · 4 orgCouscous1 j 30 · 6 orgKari ayam40 min · 4 orgBlanquette daging anak lembu2 j · 6 orgPot-au-feu3 j 30 · 6 org

Resipi asli Ecomely.