Ecomely

Bahasa

Chorba frik: foto hidangan
Foto ilustrasi: Waran18 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sup

Chorba frik

Sup Algeria dengan daging kambing, tomato dan gandum hijau pecah, diharumkan dengan daun ketumbar.

  • 1 j 20
  • 6 orang
  • Sederhana
  • Lebih mahal
  • Algeria

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

208 kcal setiap hidangan

Protein
17.8 g
Karbohidrat
18.6 g
termasuk gula
1.9 g
Lemak
5.9 g
termasuk lemak tepu
1.8 g
Serat
4.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Tumis daging, bawang, saderi dan rempah.
  2. Masukkan pes tomato dan 1.5 l air, masak selama 40 minit.
  3. Masukkan frik dan kacang kuda, masak selama 20 minit.
  4. Taburkan daun ketumbar dan pudina.

Idea lain

Blanquette daging anak lembu2 j · 6 orgPot-au-feu3 j 30 · 6 orgSup sayur45 min · 4 org · jimatBœuf bourguignon3 j 30 · 6 orgSosej dengan lentil55 min · 4 orgCassoulet ekspres1 j 10 · 6 orgSup bawang bergratin1 j · 4 orgSup daun bawang perai dan kentang45 min · 4 org · jimat

Resipi asli Ecomely.