
Snek & aperitif
Kroket udang gaya Belgium
Sos béchamel berkrim dengan udang kelabu, disalut serbuk roti dan digoreng.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
488 kcal setiap hidangan
- Protein
- 18.5 g
- Karbohidrat
- 29.9 g
- termasuk gula
- 5.9 g
- Lemak
- 32.2 g
- Serat
- 1.4 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Buat sos béchamel yang sangat pekat, masukkan kuning telur dan udang; sejukkan semalaman.
- Bentukkan kroket.
- Salut dua kali: telur kemudian serbuk roti.
- Goreng 2 minit pada suhu 180 °C; hidangkan dengan lemon dan pasli goreng.
Idea lain
Resipi asli Ecomely.




Thai
Perancis
Perancis
Occitania