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Hidangan harian
Lavash (pain arménien)
Pain fin et souple originaire du Caucase et de la Perse, reconnu par l'UNESCO. Cuit très rapidement sur une surface brûlante, il sert d'enveloppe pour les viandes grillées, les herbes et les fromages.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
295 kcal setiap hidangan
- Protein
- 10.4 g
- Karbohidrat
- 50.9 g
- termasuk gula
- 1.1 g
- Lemak
- 4.5 g
- Serat
- 2.8 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Mélange la farine, la levure et le sel, puis ajoute l'eau tiède et l'huile.
- Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Couvre et laisse reposer 45 minutes à température ambiante.
- Divise la pâte en 4 pièces et étale chacune en disque très fin, d'environ 2 mm.
- Chauffe une grande poêle ou une plaque à feu vif sans matière grasse.
- Cuis chaque lavash 1 à 2 minutes par face jusqu'à ce qu'il gonfle et dore par endroits, puis garde-les couverts d'un torchon.
Variasi dan petua
Version au four. Étale la pâte sur une plaque et cuis-la à 240 °C pendant 5 à 6 minutes pour un lavash plus croustillant.
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