Ecomely

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Lavash (pain arménien): foto hidangan
Foto ilustrasi: Wiquijote — Public domain, Wikimedia Commons
Hidangan harian

Lavash (pain arménien)

Pain fin et souple originaire du Caucase et de la Perse, reconnu par l'UNESCO. Cuit très rapidement sur une surface brûlante, il sert d'enveloppe pour les viandes grillées, les herbes et les fromages.

  • 30 min
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Jimat

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

295 kcal setiap hidangan

Protein
10.4 g
Karbohidrat
50.9 g
termasuk gula
1.1 g
Lemak
4.5 g
Serat
2.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange la farine, la levure et le sel, puis ajoute l'eau tiède et l'huile.
  2. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Couvre et laisse reposer 45 minutes à température ambiante.
  4. Divise la pâte en 4 pièces et étale chacune en disque très fin, d'environ 2 mm.
  5. Chauffe une grande poêle ou une plaque à feu vif sans matière grasse.
  6. Cuis chaque lavash 1 à 2 minutes par face jusqu'à ce qu'il gonfle et dore par endroits, puis garde-les couverts d'un torchon.

Variasi dan petua

Version au four. Étale la pâte sur une plaque et cuis-la à 240 °C pendant 5 à 6 minutes pour un lavash plus croustillant.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.