Daging
Ayam yassa
Ayam perap lemon dengan bawang besar yang dimasak lembut, hidangan klasik Senegal.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Ikut citarasa anda
Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
747 kcal setiap hidangan
- Protein
- 49.6 g
- Karbohidrat
- 12.3 g
- termasuk gula
- 8.2 g
- Lemak
- 52.5 g
- termasuk lemak tepu
- 12.5 g
- Serat
- 2.8 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Perap ayam dengan bawang besar yang dihiris, jus lemon, mustard, bawang putih dan lada hitam (sekurang-kurangnya 1 jam).
- Toskan ayam dan goreng sehingga keperangan dalam minyak.
- Masak bawang besar daripada perapan selama 15 minit sehingga lembut, tambah jus perapan, kiub pati sup dan segelas air.
- Masukkan semula ayam, tambah zaitun dan reneh 30 minit.
Idea lain
Perancis
Amerika
Tex-Mex
Perancis
Maghribi
India
Perancis
Perancis
Resipi asli Ecomely.