
Daging
Tamales ayam
Doh jagung berintikan ayam bersos, dikukus dalam daun jagung.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
452 kcal setiap hidangan
- Protein
- 13.6 g
- Karbohidrat
- 51.1 g
- termasuk gula
- 1.8 g
- Lemak
- 20.9 g
- termasuk lemak tepu
- 8.2 g
- Serat
- 2.3 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Rendam daun selama 1 jam.
- Pukul lemak babi, tambah masa, serbuk penaik, garam dan kuah hingga menjadi doh yang lembut.
- Ratakan doh di atas daun, letakkan ayam bersos, kemudian lipat.
- Kukus selama 1 jam 15 minit dalam keadaan berdiri.
Idea lain
Resipi asli Ecomely.

Perancis
Amerika
Tex-Mex
Perancis
Maghribi
India
Perancis
Perancis