Ecomely

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Khobz sakhal (خبز سخال): illustratie van het recept
Doordeweekse gerechten

Khobz sakhal (خبز سخال)

Pain rustique jordanien, fin et souple, traditionnellement cuit sous la cendre ou sur une plaque bombée. Il se déchire à la main et sert de support aux mezzés et aux ragoûts.

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Ingrediënten

Ingrediënten

Naar keuze

Erbij

Voedingswaarde

290 kcal per portie

Eiwitten
7,5 g
Koolhydraten
51,6 g
waarvan suikers
1,2 g
Vetten
4,5 g
waarvan verzadigd
0,7 g
Vezels
5,3 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Mélange la farine, le sel et la levure dans un saladier.
  2. Ajoute l'eau tiède et l'huile, puis pétris 6 à 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple.
  3. Laisse reposer 45 minutes couvert.
  4. Divise la pâte en 4 boules et laisse-les détendre 10 minutes.
  5. Chauffe une poêle épaisse ou une plaque à feu moyen-vif.
  6. Étale chaque boule en disque fin, d'environ 3 mm.
  7. Cuis 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à l'apparition de bulles et de taches dorées.
  8. Empile les pains dans un torchon pour les garder souples.

Varianten en tips

Version four. Cuis les disques sur une plaque au four très chaud (250 °C) 4 à 5 minutes pour gonfler la pâte.

Origineel recept van Ecomely.