Ecomely

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Musaka (moussaka macédonienne): illustratie van het recept
Doordeweekse gerechten

Musaka (moussaka macédonienne)

Gratin de couches d'aubergines, de pommes de terre et de viande hachée, nappé d'une crème au yaourt et aux œufs. Plus moelleux que la version grecque, il est servi chaud et tranché en carrés.

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Ingrediënten

Ingrediënten

Sauce tomate

Kruiden & smaakmakers

Naar keuze

Erbij

Voedingswaarde

368 kcal per portie

Eiwitten
22 g
Koolhydraten
22,4 g
waarvan suikers
8 g
Vetten
19,3 g
waarvan verzadigd
5,6 g
Vezels
6,7 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Coupe les aubergines et les pommes de terre en rondelles, fais-les dorer à l'huile puis égoutte-les.
  2. Fais revenir l'oignon et l'ail, ajoute la viande et colore-la, puis ajoute la sauce tomate, le sel, le poivre et le paprika.
  3. Laisse mijoter 15 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  4. Dispose dans un plat graissé : une couche de pommes de terre, une d'aubergines, la viande, puis finis par les pommes de terre.
  5. Bats les œufs avec le yaourt et une pincée de sel, puis verse sur le dessus avec la chapelure.
  6. Enfourne à 180 °C pendant 50 à 60 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré. Laisse reposer 10 minutes avant de découper.

Varianten en tips

Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et assaisonnées au paprika.

Origineel recept van Ecomely.