Ecomely

Język

Crumble warzywne z parmezanem: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Wxao Zexw — CC0, Wikimedia Commons
Wegetariańskie

Crumble warzywne z parmezanem

Miękkie warzywa pod kruszonką z parmezanem.

  • 55 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

311 kcal na porcję

Białko
10,1 g
Węglowodany
24,9 g
w tym cukry
7,1 g
Tłuszcz
17,8 g
Błonnik
4,5 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Podsmażaj warzywa pokrojone w kostkę 10 min z ziołami.
  2. Utrzyj palcami mąkę, parmezan i masło na kruszonkę.
  3. Przełóż warzywa do naczynia i przykryj kruszonką.
  4. Piecz 25 min w 190 °C.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.