
Mięsa
Sznycle po mediolańsku
Cielęce sznycle panierowane z parmezanem, podane z cytryną i rukolą.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Do podania
Wartości odżywcze
417 kcal na porcję
- Białko
- 34,1 g
- Węglowodany
- 18,7 g
- w tym cukry
- 2,1 g
- Tłuszcz
- 22,1 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 12 g
- Błonnik
- 1,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Rozbij sznycle.
- Obtocz je w jajku, a potem w bułce tartej z parmezanem.
- Smaż po 3 min z każdej strony na maśle i podaj z cytryną.
Inne pomysły
Domowe burgery25 min · 4 os.Kurczak w sosie musztardowym30 min · 4 os.Panierowane sznycle25 min · 4 os.Fajitas z kurczakiem30 min · 4 os.Wok z wołowiną i warzywami25 min · 4 os.Piersi kacze z miodem30 min · 4 os.Kremowe orzo z kurczakiem i cytryną30 min · 4 os.Szaszłyki z kurczaka tikka30 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

amerykańska
burgundzka
tex-mex
azjatycka
z południowego zachodu
indyjska