
Mięsa
Korma z kurczaka
Najłagodniejsze curry: kremowy sos z orzechami nerkowca i łagodnymi przyprawami.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Do podania
Wartości odżywcze
563 kcal na porcję
- Białko
- 48 g
- Węglowodany
- 10,4 g
- w tym cukry
- 6 g
- Tłuszcz
- 34,7 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 17,4 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Zeszklij cebulę na maśle z całymi przyprawami.
- Dodaj czosnek, imbir i kurczaka, rumień 5 min.
- Zmiksuj orzechy nerkowca z jogurtem i dodaj do garnka; duś 15 min.
- Dodaj śmietankę i garam masala.
Inne pomysły
Domowe burgery25 min · 4 os.Klopsiki wołowe w sosie pomidorowym50 min · 4 os.Domowy stek z frytkami50 min · 4 os.Panierowane sznycle25 min · 4 os.Chrupiący kurczak po koreańsku45 min · 4 os.Kurczak teriyaki20 min · 4 os.Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym35 min · 4 os.Wrapy z kurczakiem i surowymi warzywami25 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

amerykańska
włoska
francuska
koreańska
japońska
chińska