
Mięsa
Piccata z cielęciny z cytryną
Cienkie sznycelki smażone na patelni w sosie maślano-cytrynowym z kaparami.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Do podania
Wartości odżywcze
231 kcal na porcję
- Białko
- 25,7 g
- Węglowodany
- 4,7 g
- w tym cukry
- 0,3 g
- Tłuszcz
- 11,6 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 6,3 g
- Błonnik
- 0,3 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Obtocz sznycelki w mące i smaż je na maśle po 2 min z każdej strony.
- Zdeglasuj bulionem i sokiem z cytryny, dodaj kapary i łyżkę masła.
- Polej mięso sosem i posyp pietruszką.
Inne pomysły
Domowe burgery25 min · 4 os.Kurczak w sosie musztardowym30 min · 4 os.Panierowane sznycle25 min · 4 os.Fajitas z kurczakiem30 min · 4 os.Wok z wołowiną i warzywami25 min · 4 os.Piersi kacze z miodem30 min · 4 os.Kremowe orzo z kurczakiem i cytryną30 min · 4 os.Szaszłyki z kurczaka tikka30 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

amerykańska
burgundzka
tex-mex
azjatycka
z południowego zachodu
indyjska