Frytki z polenty

Zdjęcie poglądowe: Missvain — CC BY 4.0, Wikimedia Commons

Wegetariańskie

Frytki z polenty

Słupki polenty z parmezanem, chrupiące z piekarnika.

45 min
4 osoby
Średnie
Umiarkowane
włoska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

200 g Polenta instant
80 cl Bulion
50 g Parmezan
3 łyżki Oliwa z oliwek

Przyprawy

Rozmaryn
Sól

Wartości odżywcze

326 kcal na porcję

Białko: 8,2 g
Węglowodany: 37,2 g
Tłuszcz: 15,7 g
Błonnik: 1,6 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Ugotuj polentę w bulionie, dodaj parmezan, rozsmaruj na grubość 2 cm i odstaw do stężenia.
Pokrój w słupki i posmaruj je oliwą.
Piecz 25 min w 220 °C, obracając.

Inne pomysły

Gratin dauphinois1 godz. 35 min · 4 os. · budżetowe Quiche z porem55 min · 6 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · budżetowe Lasagne ze szpinakiem i ricottą1 godz. 05 min · 4 os.Zapiekanka z cukinii45 min · 4 os. · budżetowe Cienka tarta pomidorowa z musztardą45 min · 6 os.Zapiekanka z kalafiora45 min · 4 os. · budżetowe Pieczona ciecierzyca z warzywami50 min · 4 os. · budżetowe