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Cari de chevrette : illustration de la recette
Poissons

Cari de chevrette

La chevrette est une petite crevette d'eau douce ou de mer, cuisinée en cari dans les cuisines réunionnaises. Sa saveur iodée se marie bien aux tomates et au curcuma.

Tu l’as cuisinée ? Donne ta note

Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Valeurs nutritionnelles

466 kcal par part

Protéines
25,4 g
Glucides
7,1 g
dont sucres
4,8 g
Lipides
36,7 g
dont acides gras saturés
21,2 g
Fibres
2,7 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Rince les chevrettes à l'eau froide et égoutte-les.
  2. Fais chauffer l'huile et fais revenir les oignons et l'ail pendant 5 minutes.
  3. Ajoute la pâte de curry, le curcuma et les tomates concassées, puis remue 2 minutes.
  4. Verse l'eau et ajoute le piment entier, puis laisse mijoter 10 minutes.
  5. Incorpore les chevrettes et poursuis la cuisson 8 minutes à feu moyen.
  6. Rectifie l'assaisonnement avec sel et poivre.
  7. Ajoute un filet de citron vert si tu aimes une note acidulée.
  8. Sers immédiatement avec du riz blanc.

Variantes et astuces

Version aux pommes de terre. Ajoute des pommes de terre coupées en dés dès le début de la sauce pour un plat plus nourrissant.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de oignons ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de gousses d'ail ?
Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Pas de tomates ?
Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
Pas de pâte de curry créole ?
Garam masala — Garam masala remplace le curry (pâte de curry : mélange les épices avec un peu d’huile et d’ail).
Cumin — Cumin remplace le curry (pâte de curry : mélange les épices avec un peu d’huile et d’ail).
Pas de huile ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.