Ecomely

Langue

Cous Cous Kalo : illustration de la recette
Pâtes & riz

Cous Cous Kalo

Semoule de maïs cuite à la vapeur avec du gombo, à la texture granuleuse et moelleuse. C'est l'accompagnement traditionnel des plats de poisson et de viande, très présent sur les tables de Saint-Martin.

Tu l’as cuisinée ? Donne ta note

Ingrédients

Ingrédients

Cuisson

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Préparation

  1. Coupe le gombo en rondelles et émince l'oignon.
  2. Fais fondre le beurre dans une casserole, ajoute l'oignon et fais-le suer 3 minutes à feu doux.
  3. Ajoute le gombo et laisse-le cuire 5 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il ne soit plus filant.
  4. Verse l'eau salée, porte à ébullition puis baisse le feu.
  5. Pluie la farine de maïs en remuant sans cesse pour éviter les grumeaux, puis couvre et laisse cuire 15 minutes.
  6. Remue régulièrement à la spatule en travaillant la pâte, jusqu'à obtenir une texture de semoule bien homogène.
  7. Couvre et laisse reposer 5 minutes hors du feu avant de servir chaud.

Variantes et astuces

Version à l'huile. Remplace le beurre par de l'huile neutre pour une version plus légère.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de farine de maïs (type polenta fine) ?
Farine de blé — De la farine de blé remplace farine de maïs (type polenta fine) si personne n’évite le gluten.
Pas de gombo frais (coupé en rondelles) ?
Courgette — Courgette remplace le gombo (la sauce sera moins liée : ajoute une pincée de Maïzena).
Haricots verts — Haricots verts remplace le gombo (la sauce sera moins liée : ajoute une pincée de Maïzena).
Pas de beurre ?
Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Pas de oignon ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.