
Deserturi
Flan cu cocos
Flan antilez cu lapte condensat și nucă de cocos, acoperit cu caramel.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
429 kcal per porție
- Proteine
- 8,7 g
- Glucide
- 43,8 g
- din care zaharuri
- 42,9 g
- Grăsimi
- 23,9 g
- din care saturate
- 18,7 g
- Fibre
- 2 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Fă un caramel și toarnă-l într-o formă.
- Mixează toate celelalte ingrediente.
- Toarnă compoziția și coace 50 min la bain-marie, la 180 °C.
- Lasă să se răcească peste noapte și răstoarnă.
Alte idei
Crème brûlée1 h 15 · 6 pers. · economicClafoutis cu cireșe55 min · 6 pers. · economicFar breton1 h 05 · 8 pers. · economicBrownies40 min · 12 pers.Tartă cu lămâie și bezea1 h 10 · 8 pers. · economicCrumble cu mere45 min · 6 pers. · economicCheesecake1 h 10 · 8 pers. · economicTarte Tatin1 h 10 · 8 pers. · economic
Rețetă originală Ecomely.

franțuzească
din Limousin
bretonă
americană
franțuzească
americană
franțuzească