Ecomely

Limbă

Flan cu cocos: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: Strovichky — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Deserturi

Flan cu cocos

Flan antilez cu lapte condensat și nucă de cocos, acoperit cu caramel.

  • 1 h 05
  • 8 persoane
  • Elaborat
  • Mediu
  • antileză

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

Valori nutriționale

429 kcal per porție

Proteine
8,7 g
Glucide
43,8 g
din care zaharuri
42,9 g
Grăsimi
23,9 g
din care saturate
18,7 g
Fibre
2 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Fă un caramel și toarnă-l într-o formă.
  2. Mixează toate celelalte ingrediente.
  3. Toarnă compoziția și coace 50 min la bain-marie, la 180 °C.
  4. Lasă să se răcească peste noapte și răstoarnă.

Alte idei

Rețetă originală Ecomely.