Ecomely

Limbă

Această rețetă nu e încă tradusă: până atunci, iat-o în franceză.

Kubba halab: ilustrația rețetei
Supe și ciorbe

Kubba halab

Grosses boulettes de boulgour ouvertes et farcies de viande épicée, de pignons et d'oignon, cuites dans un bouillon. Spécialité d'origine syrienne (Alep) très répandue en Irak, qui se déguste en soupe.

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Ingrediente

Ingrediente

Enveloppe

Farce

Bouillon

Condimente și asezonare

După preferință

Pentru servire

Valori nutriționale

1.242 kcal per porție

Proteine
57,3 g
Glucide
109 g
din care zaharuri
4,6 g
Grăsimi
59,5 g
din care saturate
14,1 g
Fibre
18,7 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Réhydratez le boulgour dans de l'eau froide 20 minutes, puis égouttez-le et pressez-le bien.
  2. Faites revenir l'oignon haché dans l'huile, ajoutez les pignons jusqu'à coloration, puis la viande et les épices. Laissez refroidir.
  3. Pétrissez le boulgour avec l'œuf, la farine et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse et malléable.
  4. Prenez une noix de pâte, formez une coupelle, garnissez de farce, puis refermez et façonnez une boulette ovale.
  5. Portez le bouillon à frémissement et plongez les kubbas. Laissez cuire 30 minutes à feu doux.
  6. Ajoutez le persil haché en fin de cuisson et servez chaud, accompagné de yaourt.

Variante și sfaturi

Version grillée. Passez les boulettes crues à la poêle dans un peu d'huile avant de les pocher pour un goût plus grillé.

Rețetă originală Ecomely.