Ecomely

Limbă

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Pudding à la patate douce (Sweet Potato Pudding): ilustrația rețetei
Deserturi

Pudding à la patate douce (Sweet Potato Pudding)

Dessert crémeux et parfumé préparé avec de la patate douce cuite puis mixée au lait de coco et aux épices. Il est très apprécié lors des fêtes et des repas dominicaux, où il se sert en fin de repas.

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Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

După preferință

Valori nutriționale

354 kcal per porție

Proteine
4,4 g
Glucide
44,9 g
din care zaharuri
31,6 g
Grăsimi
16,4 g
din care saturate
12 g
Fibre
3,3 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Épluche les patates douces, coupe-les en morceaux et fais-les cuire à l'eau ou à la vapeur pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  2. Écrase-les ou mixe-les finement pour obtenir une purée lisse.
  3. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un plat à four.
  4. Mélange la purée avec le sucre, le beurre fondu, le lait de coco, les œufs battus, la cannelle, la muscade et la vanille.
  5. Verse dans le plat et enfourne pour environ 50 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit légèrement pris et doré.
  6. Laisse tiédir avant de servir, ou réserve au frais.

Variante și sfaturi

Version à la vanille. Ajoute une gousse de vanille grattée à la préparation pour un parfum plus intense.

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Rețetă originală Ecomely.