Somon cu sos de smântână și mărar

Fotografie cu titlu ilustrativ: Mack Male from Edmonton, AB, Canada — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Pește

Somon cu sos de smântână și mărar

Somon la cuptor, cu sos de smântână, lămâie și mărar, în 15 minute.

17 min
4 persoane
Ușor
Mai scump

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

4 Fileuri de somon
20 cl Smântână
1 Lămâie

Condimente și asezonare

Mărar
Sare
Piper

Pentru servire

Orez
Cartofi fierți la aburi

Valori nutriționale

410 kcal per porție

Proteine: 28,2 g
Glucide: 1,7 g
din care zaharuri: 1,5 g
Grăsimi: 31,5 g
din care saturate: 13,2 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Coace somonul 10 min la 200 °C.
Încălzește smântâna cu coaja și sucul de lămâie și cu mărarul.
Toarnă sosul peste somon chiar înainte de servire.

Alte idei

Paste carbonara20 min · 4 pers.Tacos25 min · 4 pers.Burgeri de casă25 min · 4 pers.Omletă10 min · 2 pers. · economic Croque-monsieur20 min · 4 pers.Pui cu muștar30 min · 4 pers.Șnițele pane25 min · 4 pers.Fajitas cu pui30 min · 4 pers.