Mâncăruri de zi cu zi
Omletă
Cremoasă, gata în 10 minute.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Valori nutriționale
178 kcal per porție
- Proteine
- 12,7 g
- Glucide
- 0,3 g
- din care zaharuri
- 0,3 g
- Grăsimi
- 14 g
- din care saturate
- 5,4 g
- Fibre
- 0 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Bate ouăle cu sare și piper.
- Toarnă-le într-o tigaie unsă cu unt și bine încinsă.
- Adaugă umplutura, împăturește omleta și servește-o cremoasă.
Alte idei
One pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economicTaitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economicTabbouleh20 min · 6 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicGazpacho15 min · 4 pers. · economicSupă miso10 min · 4 pers. · economicSalată de morcovi rași10 min · 4 pers. · economic
italiană
asiatică
orientală
spaniolă
japoneză
franțuzească
Rețetă originală Ecomely.